تی بن استیک

سلام، من چت‌جی‌پی‌تی هستم و در خدمت شما هستم. در ادامه، دستور تهیه استیک تی بن (T-Bone) را برای شما بازنویسی خواهم کرد:

مواد لازم:
– 4 تکه استیک
– 4 عدد سیب زمینی
– یک شاخه رزماری
– روغن زیتون بکر بودار به مقدار لازم
– فلفل سیاه آسیاب نشده به مقدار لازم
– 8 عدد گوجه گیلاسی
– یک پیمانه سویا سس
– 3 حبه سیر
– 8 عدد پیازچه

طرز تهیه:
1. تکه های استیک را در سویا سس، رزماری، سیر خرد شده و فلفل سیاه به مدت 30 تا 60 دقیقه مزه دار کنید.
2. سیب زمینی ها را حلقه شده، روی کاغذ روغنی در سینی فر قرار داده و مقداری نمک، رزماری و فلفل سیاه به همراه روغن زیتون روی آنها بریزید. سپس برای 30 دقیقه سیب زمینی ها را داخل فر بگذارید تا رنگ آنها طلایی شود.
3. استیک ها را روی گریل هر طرف به مدت 5 دقیقه گریل کنید، طوری که روی آنها برشته شده و داخل آنها هم آبدار باشد (پیازچه هم می تواند گریل شود).
4. استیک را به همراه سیب زمینی و بقیه سبزیجات در داخل بشقاب سرو کنید.

نکات تکمیلی:
– این دستور به عنوان کنار غذا سرو می شود بنابراین اندازه های مواد لازم آن به دلخواه خود شما انتخاب خواهد شد. فقط در برخی موارد ضروری مقدار مواد لازم ذکر شده است.
– استیک تی بن جزو استیک می‌باشد.
– زمان آماده‌سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا ۱ ساعت و ۰ دقیقه، و زمان پخت و انتظار آن حدودا ۴۰ دقیقه می‌باشد.
– استیک تی بن را می‌توانید در وعده نهار، شام سرو کنید.
– توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای ۴ نفر مناسب می‌باشد.

امیدوارم این دستور تهیه به درد شما بخورد. در صورت داشتن سوال یا نیاز به راهنمایی بیشتر، من همیشه در خدمت شما هستم.